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巴沙鱼的做法(巴沙鱼的做法:入口即化的清蒸巴沙鱼)

来源:彬兰生活网

巴沙鱼也称白鳍鲷,是一种非常适合清蒸的鱼类。它体形优美,鱼鳞细腻,富含蛋白质和不饱和脂肪酸,是人们喜爱的健康食材。下面就来介绍一下巴沙鱼的做法。

材料:

  • 新鲜巴沙鱼一条,约500克
  • 姜3片,葱1根
  • 生抽适量,料酒适量,盐适量,味精适量
  • 清水500毫升

步骤:

  1. 将新鲜的巴沙鱼清理干净,去鳞、去腮、去内脏、去鱼喉,留下鱼尾,鱼头。小心不要弄破胆汁囊,影响口感。鱼身两侧各切上2刀,入味均匀。
  2. 葱切段,姜切片。
  3. 净锅加水煮开,加入姜片和葱段。入巴沙鱼。
  4. 加入料酒和生抽,中火烧10分钟左右,加盐、味精。
  5. 大火蒸10分钟,关火再焖5分钟,让巴沙鱼充分吸收汁水的味道。
  6. 巴沙鱼放在盘子里,把葱姜和余汁淋在鱼身上即可。

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