马拉松是时下非常受欢迎的一种长跑运动，它的比赛过程需要跑者在路程内尽力跑得最远。但是随着赛事不断丰富，很多跑者对于如何选择合适的马拉松赛程还有一些困惑。如何选择适合自己的马拉松赛程呢？下面有关马拉松赛程长度的介绍或许能为你解惑！
全程马拉松，跑步里程为42.195公里，是目前社会上最为常见的马拉松赛程，门槛较高，需要有一定的跑步基础。半程马拉松，顾名思义，跑步里程大约为21公里左右，是一个绝佳的锻炼选择。在参加完5公里或者10公里的跑步活动后，如果你觉得自己已经可以承受更高一点的强度，那参加一个半程马拉松赛事是非常适合你的。
相比于全程马拉松的42.195公里，跑步里程为10公里的比赛被视为是入门级别的比赛。不同程度的跑步比赛长度适合不同的跑步爱好者。如果你是一个中级或者高级跑步爱好者，那么适合你的马拉松赛程长度应该就是全程马拉松。当然，无论赛程长度如何，都要根据自己的身体情况合理安排训练和参赛计划。
