近义词：“维度”, “轻装上阵”
一个人的青春，每个人都留下过激情与欢愉的动人瞬间，也有让人伤感与留恋的经典场景。而随着生活的节奏越来越快，人们的身心健康也被置于更加重要的位置。怎样让自己的身心轻盈起来？
身心轻盈，是一种生活态度，一种品质，更是一种境界。随着社会的快速发展与生活节奏的加快，人们的身心都承受着巨大的压力。怎样保持身心健康？首先，我们需要正确认识身心健康。身体是心灵的器官，只有身心两方面都得到充分的关注与保护，才能使生活更加健康积极。在繁忙的工作与学习之余，适当进行锻炼，学会自我管理，合理安排日程，都是维护身心健康的重要手段。
当然，生活需要一定的欢乐。除了工作、学习之余，人们应该多参加一些生活的娱乐活动，通过吸收、享受这些娱乐活动中的内容，来转化生活的压力，同时也可以调整好心情。
在这个快速发展的时代，身心轻盈的生活方式会让你的生活变得更加美好。快来加入身心轻盈的大家庭吧！
