你知道吗？每年的9月20日是世界爱牙日。爱牙日旨在倡导大家重视口腔卫生，提高口腔健康意识，宣传口腔保健知识，促进全民口腔健康事业的发展。
口腔卫生是一个细致，需要长久坚持的过程，只有坚持不懈的保护，才能保持我们的牙齿健康，远离口腔疾病。
以下是几点重要的口腔保健知识，供大家参考：
1.定期刷牙，每天至少两次，每次不少于3分钟。
2.每天使用牙线或其他清洁工具进行牙齿的清洁。
3.选择低糖低嗜酸食品，小心破坏牙釉质。
4.适量摄入富含钙、维生素的食品。
来自美国的牙科专家罗斯·阿克曼说过一句经典的话：如果你不刷牙，你的牙齿最终将成为你无法承受的根源。
