黑暗面是指当人们追求某个目标时，为了达成目标而采取不符合道义、不符合规则、甚至不屑道义与规则的方式。这个词汇在生活中广泛存在，比如职场上为了升职而“一切都好商量”、社会上为了达成利益而走歪门邪道等等。但长期以来，黑暗面却被忽视了，甚至被一些人拿来作为“成千上万成功人士的秘密武器”，这种想法是极其错误的。
黑暗面迫使人们不断地与自己的内心对抗，消耗了我们的心力和精力，甚至会让我们丧失基本的品德和人际关系，直到最终成为心理障碍，并且有可能引发身体上的疾病。如果长期处于黑暗面，我们的身体和心理都会受到影响，身体上表现为头痛、背痛等痛症，心理上则表现为焦虑、抑郁等问题。
要摆脱黑暗面的影响，我们可以从以下几个方面入手：一是自己调节心理，尝试多一些乐观、积极的思维；二是加强身体锻炼，以此缓解身体上的疲惫；三是树立正确的目标观，做一个有当地操守和诚信的人。最终，我们要保持精神的平衡，远离黑暗面的诱惑，才能更好地掌握自己的生活，成为一个优秀的人。
