谢孟伟依附其爆炸的肌肉在健身界广受好评，而他的肌肉实力事实有多强呢？接下来我们来揭秘一下。
谢孟伟的肌肉训练异常科学，他注重筋肉的平衡生长和优化，不仅磨炼大肌肉群，还注重小肌肉群的训练，保证身体的协调性。除此之外，他还会凭证需要举行有针对性的训练，以提高肌肉的质量和实力。
另外，谢孟伟还十分注重饮食的控制，严酷控制碳水化合物和脂肪的摄入，同时摄入大量的卵白质，保证肌肉的生长和恢复。
在健美大赛中，谢孟伟多次获得冠军，并在2019年天下健美大赛中获得冠军，可见他的肌肉实力十分强盛。
谢孟伟依附其爆炸的肌肉在健身界广受好评，而他的肌肉实力事实有多强呢？接下来我们来揭秘一下。
谢孟伟的肌肉训练异常科学，他注重筋肉的平衡生长和优化，不仅磨炼大肌肉群，还注重小肌肉群的训练，保证身体的协调性。除此之外，他还会凭证需要举行有针对性的训练，以提高肌肉的质量和实力。
另外，谢孟伟还十分注重饮食的控制，严酷控制碳水化合物和脂肪的摄入，同时摄入大量的卵白质，保证肌肉的生长和恢复。
在健美大赛中，谢孟伟多次获得冠军，并在2019年天下健美大赛中获得冠军，可见他的肌肉实力十分强盛。
