劳动合同法第38条规定：用人单位在解除劳动合同的时候，应当提前三十日通知劳动者，并说明解除劳动合同的具体原因。
作为劳动者，我们应该掌握这一项法律规定，以便在被裁员时减少损失。首先，在被通知裁员的时候，一定要核实通知书上所列明的原因是否成立。如果不成立，我们可以向用人单位提出异议，并要求维权。此外，若用人单位违反合同约定以及国家有关法律、法规规定，解除合同属于违法行为。在这种情况下，我们可以选择起诉用人单位，维护自己的合法权益。
如果通知书上的原因合法有效，我们应该及时与用人单位协商解决。双方可以就解除合同的事项，如经济补偿、解除原因的证明等问题进行协商。在谈判的过程中，我们应该保持冷静、理智，不要冲动或者放弃对自己权益的维护要求。最终，双方可以达成协议，将解除合同的事宜得以圆满解决。
