在快节奏的生活中,你是否也常常感到压力太大、焦虑不安,担心忧心忡忡,难以安然入睡?然而,如果你知道了这篇文章,就能得到两种助你忘却忧虑的植物!
第一种是「忘忧草」,为蓼科植物的一种,又称安道麦、清风藤、水飞蓟等。忘忧草取自于“去忧翁草”的意思,往往被人们用来制作成各式饮品,如茶、咖啡等,具有解忧、消炎、利尿、降血压等诸多功效。忘忧草泡水喝能够增强免疫力,清热解毒,润肺止咳,还能改善失眠等问题。但是,忘忧草同样也会有副作用,如肝损伤、荨麻疹、皮炎等。所以,如果要食用忘忧草,一定要在医生的指导下进行。
第二种就是「黄花菜」,是在我国广泛分布的沼生植物之一,其别名有白露花、银露花、盖花等。黄花菜的开花期一般在每年的6-8月间,在民间则有“浇水黄花菜,百天有馒头”的说法,意思是黄花菜种子的撒种要掌握好时节,一般在谷雨期间和汛前进行。黄花菜的做法多种多样,可作为菜食、药用。被认为可清热解毒,通经活络,走瘀消肿,还能清利肝胆,保肝降脂等。不过,黄花菜同样存在着毒性,宜适量食用。