脊椎是脊柱的主要组成部门，也是我们身体的支撑结构，它由一系列骨头和弹性组织组成。骨头之间由软骨和椎间盘毗邻，形成了具有一定弹性的结构。脊椎可以分为颈椎、胸椎、腰椎和骶椎，共有33个椎骨。在这33个椎骨中，有24个是流动的，这是我们身体上最柔软的部门。脊椎的主要功效是支撑身体，护卫脊髓和神经以及稳固身体平衡。
脊椎的弹性是由椎间盘和脊柱韧带提供的。椎间盘是毗邻脊骨的结缔组织盘，具有一定的弹性缓和冲作用，能够抵消颈部和腰部耐久的压力，使脊柱加倍稳固。脊柱韧带是毗邻椎骨的结缔组织，具有一定的弹性和稳固性，能够保持脊柱的形状。
脊椎的正常功效对我们的身体康健异常重要。经常保持正确的坐姿和站姿，制止太过劳累和姿势不正常的运动，能够护卫我们的脊椎，使脊柱始终保持优越的状态。同时，经常举行体育运动，增强脊柱的实力和韧性，也是护卫脊椎的重要方式之一。
脊椎作为人体最重要的骨骼之一，在我们一样平常生涯中饰演着极其重要的角色。因此，我们要十分重视脊椎康健，制止不良的生涯习惯对脊柱造成损伤。只有让我们的脊椎获得优越的护卫和照顾，我们身体才气保持康健状况。
