什么是腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出，是指椎间盘由于机械的损伤或退行性变而突出位于椎间孔外，对神经根及神经管产生压迫和刺激，引起的以腰背痛、放射痛、肌肉张力过度等症状为主的病变，是临床上常见的脊柱疾病之一。
腰椎间盘突出的症状
腰椎间盘突出的主要症状是腰背痛、下肢放射痛和运动障碍。患者可出现单侧或双侧下肢疼痛、麻木、感觉异常、肌力下降以及尿失禁等症状。尤其是出现下肢疼痛和运动障碍，往往会影响到患者的日常生活和工作。
预防和治疗腰椎间盘突出
预防腰椎间盘突出，首先要注意科学合理的劳动和生活方式，避免长时间疲劳的劳动和姿势不当。平时要多进行适当的锻炼，保持良好的体态，并注意控制和减轻体重。
对于已经患有腰椎间盘突出的患者，要根据病情选择合适的治疗方法。如常规的保守治疗、手术治疗等，同时还要进行康复训练和物理治疗。
结语
腰椎间盘突出是一种常见疾病，对人们的健康造成了很大的威胁。因此，对于担心腰椎间盘突出的朋友，可以通过保持适当的体态、保持良好的生活习惯以及注意避免长时间疲劳的姿势，来预防这种疾病的发生。
