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清炖鸡汤的做法大全(清炖鸡汤的做法大全,养生美味够劲道)

来源:彬兰生活网

作为广大中国人的饮食首选,鸡汤一直以来都备受青睐,尤其是女性及老年人,无论是体寒还是乏力,都可以通过喝鸡汤得到舒缓,有益于身体健康。今天教大家如何制作一款口感劲道的清炖鸡汤。

清炖鸡汤的做法大全(清炖鸡汤的做法大全,养生美味够劲道)

材料:

去皮鸡腿肉 500g、红枣 5个、枸杞子 15g、清水适量、葱姜适量、盐适量

制作步骤:

1. 热锅凉油,下入葱姜爆香,放入去皮鸡腿肉煸炒至变色;

2. 加入红枣,枸杞子,小火炖煮2小时左右;

3. 出锅前加入适量盐调味即可。

小贴士:

1.在炖鸡汤的过程中要时常检查锅内的水量,保持水面润湿;

2.用水清洗鸡块的时候,可以加入少量醋和盐搓洗,既能去除鸡肉里的大量污渍,还能去除腥味。

清炖鸡汤的做法大全!你想要的全在这了!

鸡汤是民间一直传承下来的美食之一,清炖鸡汤是其中的佳品,鲜美可口,容易吸收,对人体又有很多好处,成为了最受欢迎的家常菜之一。今天,我们为大家分享几款清炖鸡汤的做法,让大家享受到此清香美味之处。

清炖鸡汤的基本做法

材料:鸡肉500克、姜3片、葱1段、水适量。

做法:

  1. 将鸡肉放入开水中焯水至断生,再用清水漂洗净备用。
  2. 姜洗净切片,葱洗净切段。
  3. 将清水放入锅中,再将鸡肉、姜、葱放入锅内,大火煮沸后撇去浮沫,转至小火炖煮约1小时。
  4. 待出锅时加盐和胡椒粉调味,就可以开始享受了。

加椰汁的清炖鸡汤

材料:鸡肉500克、姜3片、葱1段、干贝3个、粉丝50克、椰汁100克、水适量。

做法:

  1. 鸡肉处理好,加姜片、葱段、干贝、椰汁、水适量浸泡1个小时。
  2. 将鸡肉以上材料放入锅内,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖1小时。
  3. 加盐和胡椒粉调味后放入粉丝再焖煮10分钟即可。

土豆泥清炖鸡汤

材料:鸡肉500克、红萝卜半根、土豆1个、葱半段、水适量。

做法:

  1. 土豆去皮去芽切块,红萝卜去皮切大块,鸡肉洗净备用。
  2. 将清水放入锅中,再将鸡肉、土豆、红萝卜、葱段放入锅内,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖2小时,加盐和胡椒粉调味即可。

除此之外,清炖鸡汤还可以搭配一些靓丽的配料,比如金针菇、酸菜、香菇等等,各具特色。清炖鸡汤不仅美味可口,更是有很多的功效,比如能够滋阴补肾、清暑解毒、补血安神、益气等等,对于很多人的身体是有很好的帮助。大家可以根据自己的口味和需要来选用适合自己的清炖鸡汤做法,开启一道养生美食之旅!

清炖鸡汤的做法大全,打造家常养生的饮品

清炖鸡汤是一款非常适合家庭食用的汤品。营养丰富,口感清淡,滋补养生。并且制作起来也很简单,下面就来介绍几种清炖鸡汤的做法。

1.清炖鸡汤,食材:鸡架、泡发的干贝、葱、姜、料酒、盐。步骤:①鸡架清洗干净后焯水焯去血水;②用微波炉将泡发干贝加少量水蒸3-5分钟;③烧热锅,放入一些油,爆香葱姜;④加入焯好水的鸡架煸炒至略微变色;⑤加入泡发干贝和适量的水,大火烧开后转小火炖煮2小时;⑥调味即可。

2.山药红枣鸡腿汤,食材:鸡腿、山药、红枣、姜、盐。步骤:①鸡腿切成小块状,山药去皮和纤维纹木头部位,也切成小块状,红枣用水泡软;②将所有食材加入砂锅中,加入适量的水,放姜一起煮;③开火煮沸后,转小火慢慢熬煮两个小时,撇去浮沫;④加盐调味即可。

3.沙参鸡肝汤,食材:鸡肝、沙参、红枣、葱、姜、料酒、盐。步骤:①鸡肝焯水后,切成小片,沙参洗净泡软,切成粗末,红枣泡软;②烧开2L清水,热水焯水鸡肝片一下;③锅中倒入水,放入沙参块、红枣,将焯过水的鸡肝片放入同煮;④煮沸后撇去表面浮沫,去葱姜,转小火慢炖一个小时,加盐调味即可。

食用时可以根据自己的口味再加入一些调料,比如胡椒粉、料酒、生抽等。除了口感鲜美外,它对身体健康有很多好处。相信在妥善保存的情况下,您随时可以品尝到这几款鸡汤。

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