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清蒸鱼的做法:康健简朴,享受香气和口感

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清蒸鱼是我国传统的烹饪方式之一。将鱼去鳞去骨,加入一些调料,再用清水蒸就可以了。这种方式不仅能保留鱼肉的鲜美和营养,而且还不会损坏鱼的自然味道。

清蒸鱼的窍门是料和火的掌握。鱼的肉嫩而不散,鲜香味美,是肥而不腻的美食。要做出一道好吃的清蒸鱼,需要注意以下几点:

食材准备:

1. 鱼:建议选择肥瘦相间、体型肥大、口感细腻的鱼类,如草鱼、鲫鱼等;
2. 调料:姜片、葱段、蒜、盐、料酒、酱油、胡椒粉、香油等;

步骤细节:

1. 处置鱼:将鱼去内脏,洗净过水并确定好蒸屉巨细;
2. 调味:鱼身两面轻轻撒上盐,放入姜片、葱段、少许料酒腌渍20分钟;
3. 开火蒸鱼:蒸锅加水,高火烧开后将鱼放入蒸屉上,盖上盖子,用中火蒸约10-15分钟;
4. 出锅:将鱼取出,淋上热油,浇入酱油、蒜末、胡椒粉、香油等作为调料即可。

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