9月22日是全球抱抱日，也叫世界抱抱日，由奥地利维也纳抱抱协会发起。抱抱，是一种寄托着人们情感和温暖的方式，同样也是一种很好的沟通方式。呈现这种传递温暖的方式不仅能够促进亲密关系的形成、维护和修复，同时还能对人的情感、性格和大脑发育产生肯定的影响。在医学上，抱抱还有镇静、安慰、疗愈的功效。可以说，抱抱是一种最天然的疗愈方式，很受世界各国人民的欢迎。
据研究表明，正常人的身体需要接触10秒钟以上的拥抱才能缓解压力，感觉到舒适、放松和平静。缺乏人际交往的人多数心理上空虚、抑郁、焦虑，感到世界上没有人爱他们。抱抱可以弥补这种孤独感，消除人际距离和隔阂，让人感觉到被爱和被关怀，经过拥抱之后也更能够爱和被爱。因此，世界抱抱日活动被人们越来越重视和关注。
当然，抱抱不仅限于两个人之间，现在很多地方都设立了免费抱抱机器，让人们可以在需要的时候随时抱抱，缓解压力。
在这个感恩、关爱、传递温暖的日子里，我们也来和身边的人一起进行一次深情的拥抱吧。
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