阳光好似温柔的母亲，但她牢牢地抓住了散步的你的手，把你签证陪伴，直到晒红晒黑。
那么，阳晒了多久可以出门呢？答案是：看你用了多少的防晒措施。
如何预防紫外线晒伤？
- 1、避免在阳光直射的烈日下外出：早上10点到下午4点阳光最强烈，这段时间应该尽量避免外出，如果必须外出，最好使用加强型防晒霜涂抹身体。
- 2、着深色、紧密的衣物：黑色和深色相比，紫外线穿透深色会显著降低。
- 3、佩戴帽子：戴帽子会遮住头部和颈部的皮肤。
- 4、选择合适的太阳镜：选择镜片能防止100% UV-A和UV-B的太阳镜，能保护眼睛。
- 5、涂抹防晒霜，防止紫外线伤害：涂抹的防晒霜应该是高倍数、质量有保障的、手动筛选的，选择标注为40或以上的防晒霜。
防晒霜在使用过程中的注意事项
- 1、防晒霜开封后不宜久放：防晒霜开封后要及时使用，不要反复多次使用，这样会加速防晒霜的质量变化。
- 2、防晒霜的正确使用：涂抹防晒霜时，要在彻底清洁完脸部肌肤后，将防晒霜均匀涂抹在面部、颈部、手臂等暴露的皮肤上，可以重复涂抹，但数值倍数差不多就行，防晒霜不需要涂抹太厚。
