在这个寒风吹彻的冬季，怎么样才能不被寒冷侵占呢？
首先，建议大家可以多加衣物，打出‘暖内’搭配衣服加上保暖内衣等。
其次，适当增加运动量也是很好的方法，可以提高身体新陈代谢，促进血液循环。
此外，在室内不妨多放一些大型植物，它们可以帮你净化空气，又有助于保温，起到很好的作用。
除此之外，我们还可以食用一些热量高的食物，比如说红薯、芋头等；也可以考虑煲汤，吃点儿热气腾腾的汤，补充水分的同时还能起到很好的保暖作用。
在寒风吹彻的季节里，身体保暖是一项必不可少的任务，希望大家能够根据自己的实际情况，选择适合自己的方法进行保暖。
