宝宝四个月了，是时候开始添加辅食了，但是不要太急哦！四个月的宝宝只需要添加一些口感更细腻的食物。不同的食物具有不同的营养价值，需要家长们根据宝宝自身状况选择。下面，小编给大家推荐几种适合四个月宝宝的食谱。
1、米粉糊
米粉糊是宝宝添加辅食的第一道食物，含有丰富淀粉质和维生素B、E，易消化吸收。将米粉用热水调稀，搅拌均匀后喂宝宝即可。
2、清蒸菜花
菜花是非常好的蔬菜之一，营养丰富、口感细腻，而且易于消化。将菜花洗净，清蒸熟烂后捣成泥，喂宝宝即可。
3、苹果泥
苹果是非常有营养的水果，富含多种维生素及抗氧化物。将苹果削皮、去核，切小块用搅拌机打成泥，喂宝宝即可。
4、南瓜粥
南瓜是一种非常好的食物，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养元素。将南瓜削皮、切小块，加入适量水煮熟，再捣成泥，喂宝宝即可。
