八宝粥是中国传统的美味养生粥品，不仅可以美容，还具有强身健体的功效。那么八宝粥的八宝都有哪些呢？下面就让小编为大家揭晓。
第一种材料：糯米，软糯绵软的口感能够带出这个粥品的滋味。
第二种材料：大米，八宝粥中的主要成分之一，口感软糯，能起到扩充体积的作用。
第三种材料：红豆，含有丰富的蛋白质和纤维素，有助于人们的身体健康。
第四种材料：花生，不光是八宝粥的配料，也能单独作为零食食用，富含油脂和蛋白质，能够益智健脑。
第五种材料：莲子，清热解毒，具有美容养颜的功效。
第六种材料：红枣，肉厚多汁，有滋补养颜的功效，而且口感鲜美。
第七种材料：桂圆，甜香软糯，能够补气血，有助于人们的养生。
第八种材料：核桃，营养丰富，有防癌抗癌的作用，经常食用还能滋润肌肤。
以上就是八宝粥所需要的八种材料，它们共同构成了这款美食的美妙味道。快来动手试试制作八宝粥吧！
