孕妇是异常需要维护身体康健的，而营养摄入也是孕妇所需要重视的偏向。那么孕妇可以吃桔子吗？这是许多准妈妈所体贴的问题，今天就为人人来做一个详细的解答。
首先，桔子是一种富含营养的水果，内里含有大量的维生素C、类黄酮，以及钾、镁等矿物质。因此对于孕妇而言，适量的食用桔子可以填补身体所需的营养，增强免疫力，还可以促进胎儿的康健发育。
然则需要注意的是，孕妇也不能无限制的食用桔子。首先，实验食用时，最好选择经由完全成熟的桔子，以免未成熟的桔子中含有大量的硝酸盐，进而影响孕妇的康健。其次，逐日食用的桔子应该控制在一到两个之间，过多的食用会导致口腔溃疡等问题，而且桔子中含有的柠檬酸会刺激胃酸渗透增多，同时影响到骨骼的吸收建构，以是适量的食用才是要害。
总的来说，孕妇是可以食用桔子的，只是要适量注意。若是有什么问题，建议妈妈们可以在专业医生的指导下举行食用。
