当我们提到巴甫洛夫时，大多数人会想到是关于狗的实验，所谓巴甫洛夫的狗实验。其实巴甫洛夫是一位俄罗斯的生理学家和神经系统研究者。他在研究消化系统过程中，无意间发现了一种被称为条件反射的现象。
条件反射是指一个本无条件反射作用的刺激，在多次与其他有条件刺激一同出现后，便会对这个刺激产生条件反射反应。比如，当你看到美食图片时就会感到口水直流，这就是一种条件反射。
巴甫洛夫的发现不仅为消化系统的研究提供了一个新的视角，更启示着我们要在生活中加强对自己习惯的调节。人的行为和情绪同样是受条件反射影响的。如果能够运用条件反射的原理，对一些不良习惯进行反省和调整，我们很有可能在改变自己的行为和情绪上更加得心应手。
