腰间盘突出发病率越来越高，常规的治疗方式是手术切除或吃药，但这些方法对身体都有一定的副作用，而且价格昂贵，但很多人不知道的是，腰间盘突出还能通过一些偏方来进行治疗。
首先，多做一些腰部保健和锻炼，如腹式呼吸、腰部按摩、拉伸操、游泳、走路等，可以增强腰部肌肉和韧带的弹性，从而减轻腰部疼痛。
其次，使用中药理疗法，如拔罐、艾灸、针灸等，能够通过温热和压力的作用改善患处的血液循环，缓解患处疼痛。其中，油渍拔罐法、神曲拔罐法以及针灸配合艾叶、熟地、红花等中药熏蒸，有不错的效果。
另外，人们还可以在日常饮食中进行一些中草药调理，如多吃姜、蒜、葱、山楂、柿子、柠檬以及芡实、茯苓、制何首乌、参、桑叶等中草药，都可以有助于缓解腰间盘突出的症状。
腰间盘突出的治疗可以通过各种偏方进行，只要找到适合自己的方法，坚持使用，都可以有效缓解疼痛和恢复佳态。
