夏令时间（Summer Time），也称作日光节约时间，是指为了节省睡眠时间，利用夏季太阳能更充足的光照，将本应在晚上7-8点钟日落的时间推迟到晚上9-10点开始日落，使自然光的使用时间延长，人们可以更节省电力和燃料，同时有利于心情，从而提高人们的生活质量。
夏令时是由美国人本·富兰克林在18世纪末首先提出的，他认为早点起床可以利用更多的日光，从而节省蜡烛和灯油。第一次夏令时实行是在第一次世界大战期间，德国为了节约煤炭而实行，其他国家随之效仿。
但实行夏令时的国家和地区并不是全球都一样，例如赤道以南的国家不进行夏令时，而在中国，从1986年开始，每年4月第一个星期天的2:00将时间调快1个小时，到10月的最后一个星期天再将时间调回。这个做法也存在争议，一部分人认为没有必要再进行这个人为调整，另一部分人则认为这能够节约能源，改善人们生活作息习惯。
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