in order to(经常做这事，可以让你的生活更规律)

身处快速发展的都市，我们常常被各种繁忙的事务所困扰着，自然的生活方式却被我们逐渐忽略，这是我们所处的城市化进程带来的现实困境，这导致了很多人的健康饮食和规律生活的习惯都被逐渐丢弃了。

然而，如果我们想拥有健康规律的生活，一定要把握好In order to这个方法，也就是为了...而努力去做。

这个方法对于每一个人来说都是适用的。你可以设定小目标，譬如“为了保证自己的身体健康，我每天都要按时吃早饭、午饭、晚饭”；再比如“为了让自己的工作效率更高，我每天都会按时完成本日的任务，不拖延，每个项目分解为小目标逐一完成，超时加餐扣除奖金等”

当你每天完成了自己设定的小目标后，你将发现自己的身体状态提高了许多，心情更加平静，工作效率也会大大提高。

规律的生活方式不仅可以提高身体免疫力，让身体保持健康，还可以让你更加机敏、敢于拥抱新事物。

1. 懒惰

2. 拖延

3. 消极

4. 自卑

5. 自我怀疑

6. 固执

7. 缺乏耐心

8. 过于自信

9. 怕失败

10. 跑偏

以上的10个障碍是大多数人在追求成功过程中必须克服的，人生虽然艰辛，但是只要你能克服这些障碍，坚定自己的信念，相信一定可以实现自己的梦想。

In order to 实现成功，必须遵循这些技巧

现代社会的成功人士都遵循着一些简单的技巧。找到适合自己的技巧，为你的事业提供帮助，将有助于推动事业的成功。下面是成功人士遵循的几个技巧。

1、保持专注和自我调节。先确保自己有一个专注于工作的环境。例如，如果你工作在办公室里，能够办公室的设施和资源，是很重要的。此外，你需要学会自我调节，以确保你能够正确地处理你的情绪和情感。

2、制定可行的目标和计划。记住，你所设定的目标应该是可行的。要确保这些目标是具体和实际的，并且要在其实现的过程中坚持你制定的计划。

3、交流要清晰准确。不管是工作上还是生活上，你必须要清晰明确地表达自己的意思。当你在处理事情时，务必清晰而准确地与别人进行沟通联系。