餐桌高度是影响用餐体验的一个重要因素。正确的餐桌高度不仅可以提高人的舒适感，还可以降低餐具的碰撞频率，避免不必要的餐具损伤。如何选对餐桌高度呢？下面介绍几点参考：
1. 餐桌高度应与椅子配套
大多数椅子的座高在45-50厘米之间，因此餐桌的高度应该在75-80厘米左右，这样可以保证椅子和餐桌配套，让人坐下后能够自然地放下手臂，同时膝盖也不会碰到桌子。
2. 餐桌宽度和高度的关系
一般来说，餐桌的宽度应该比身体宽出60-70厘米，这样能够保证在基本吃饭动作下双手不会碰到对面的人。而餐桌高度与餐桌宽度的比例则应该是1:2-3，这样既能够保持视野畅通，又不会让用餐时头部产生太大的起伏。
3. 参考自身身高情况
如果家庭成员普遍身高较高，可以考虑餐桌略高一些，这样能够保证他们在用餐时膝盖不会碰到底部结构。反之，如果家庭成员身材较矮，可以选择餐桌稍低一些。
4. 不同用途餐桌高度的选择
如果餐桌不仅是用来吃饭的，还会在其他场合下使用，比如办公、做手工等，那么餐桌高度应该要做出相应的调整。如果只是用来吃饭，那么选择高度在75-80厘米之间的餐桌就足够了。
