泥鳅,是中国人常见的食用鱼类之一,口感鲜美,营养丰富,而泥鳅也是非常健康绿色的食品,今天小编为大家整理了一份泥鳅的做法大全。
泥鳅炒蛋
所需食材:泥鳅、鸡蛋、小葱、盐。
做法:
1.泥鳅洗净,沥干水分;
2.鸡蛋打散;
3.锅烧热,加油,葱爆香;
4.加入泥鳅,翻炒片刻,清蒸;
5.加入鸡蛋液,加盐调味,搅拌均匀;
6.待鸡蛋全部凝固即可装盘上桌。
泥鳅蒸饺
所需食材:泥鳅、猪肉末、生姜末、葱花、橄榄油、榨菜末、盐、鸡精、酱油、花椒粉。
做法:
1.制作馅料:泥鳅洗净,斩成小蓉;
2.加入猪肉末、生姜末、葱花、榨菜末、盐、鸡精、酱油、花椒粉搅拌均匀;
3.制作饺子:将馅料包入饺子皮内,用手指沾点水摩擦饺子皮边缘,褶成半圆形饺子;
4.打开蒸锅放入饺子,中火蒸10分钟即可。
泥鳅银耳汤
所需材料:泥鳅、银耳、木耳、胡萝卜、姜片、盐、鸡精。
做法:
1.泥鳅洗净;
2.银耳、木耳提前泡发;
3.胡萝卜去皮,切丝,姜片切片;
4.开水烧开,放入泥鳅,焯水放凉拿出备用;
5.将泡好的银耳、木耳洗净,剪成适当大小放入锅中,加清水和泥鳅煮沸;
6.最后加胡萝卜条,姜片,盐,鸡精煮熟即可。
泥鳅的做法大全,快来学着做一道美味的泥鳅吧!
泥鳅是一种营养丰富、味道鲜美的食材,是众多饕客非常喜爱的一种食物,而且泥鳅含有丰富的营养元素,据说经常食用能够增强人体免疫力。下面小编为大家整理了一些泥鳅的做法,快来学着做一道美味的泥鳅吧!
1.红烧泥鳅
食材:泥鳅、葱姜蒜、豆瓣酱、糖、酱油、料酒、盐
做法:
(1)泥鳅洗净,去头去尾,用刀片划开,去泥。(用盐搓搓,自然排出泥沙)
(2)锅入油烧至7成热,将泥鳅放入煎至两面金黄色的时候捞出
(3)留底油在锅内烧热,放入葱姜蒜翻炒,再放入豆瓣酱,糖,酱油,料酒并加入适量清水,烧至浓稠。
(4)把煎好的泥鳅放入锅中,小火煮至汤汁收干即可。
2. 麻辣烤泥鳅
食材:泥鳅、葱姜、辣椒粉、花椒粉、盐
做法:
(1)泥鳅洗净,斜着用刀在身上划几刀,这样表面的香料和调料更容易渗透。
(2)将葱姜切碎,加入适量的盐、辣椒粉、花椒粉拌匀,用这个混合料将划过几刀的泥鳅均匀地抹上。
(3)然后将泥鳅码在烤架上,在炭火上烤至金黄色即可。
3. 农家小炒泥鳅
食材:泥鳅、辣椒、青蒜、盐、胡椒粉、味精
做法:
(1)泥鳅去头去尾洗净用盐和醋搓几遍除去泥沙,剞三刀待用
(2)平底锅放油,油热后放入泥鳅煸炒
(3)煸炒至泥鳅两面金黄色时,放入辣椒煸炒,加入适量的盐、味精和胡椒粉。
(4)盛出后撒上葱花和青蒜末即可。
泥鳅的做法大全,教你轻松做出美味的泥鳅料理
泥鳅是一种营养价值非常高的食材,除了鲜美的味道之外,还富含优质蛋白质、氨基酸、钙、铁等多种营养成分。今天小编就为大家介绍几种简单易学的泥鳅料理做法。
1、红烧泥鳅
材料:泥鳅、葱、姜、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、鸡精
做法:
1)泥鳅洗净,斩去头部和尾部;
2)用刀在泥鳅身体两侧各切一刀,然后撕掉泥鳅身体上的黑膜;
3)锅中加油,烧至五成热,放入泥鳅煎至两面金黄;
4)用同一锅加料酒翻炒葱姜,放入泥鳅、盐、生抽、老抽、白糖继续翻炒;
5)加入适量的水,大火煮开后转小火,炖约十五分钟;
6)最后放入鸡精即可。
2、 清炖泥鳅
材料:泥鳅、姜、料酒、盐、清汤、葱
做法:
1)泥鳅经过洗净、去黑膜后放置十分钟;
2)葱切葱花备用;
3)锅中加清汤、姜片、料酒,将泥鳅放入锅中,大火烧开后加盐,撇去浮沫;
4)转小火炖20分钟,关火前加入葱花即可饮用。
3、醋泡泥鳅
材料:泥鳅、姜、葱、醋、清水、盐、白糖、生抽、芥末、香菜
做法:
1)泥鳅刮去泥层、清洗干净、沥干水份;
2)将泥鳅放入锅中,加清水、姜、葱,大火煮沸约8分钟,然后放凉;
3)调配酱汁,取一个碗,放入适量白糖、盐、生抽、醋、芥末,搅拌均匀;
4)泥鳅捞出沥干水份后,拌入调配好的酱汁,趁热趁手,把酱汁深入泥鳅身体部位内部即可,加入少许香菜。