最近,市面上的芒果大多是进口的,有些人在食用芒果的时候却忽略了以下几个问题:芒果在一个小时之内不能和以下5种食物一起食用,否则会对身体产生伤害:
1、不要与萝卜同食。芒果和萝卜同食会引起上火、上腹胀、腹泻等不适症状。
2、不要和西瓜同食。这两种水果的性质不同,一起吃会影响消化吸收。
3、不要和香蕉一起吃。芒果和香蕉一起吃易产生胀气,腹泻等症状。
4、不要和鸡肉同食。芒果中的维生素C不耐高温,而鸡肉在烹饪过程中会破坏其中的维生素B1,两种食物一起吃易引起贫血等症状。
5、不要和虾一起食用。芒果糖分较高,而虾含有大量的磷脂和蛋白质,两种食物一起吃会引起胃肠不适,严重时会引起腹泻等症状。
希望大家在享受美食同时,也能注意饮食搭配问题,保持良好的身体健康。