面条是宽大国民喜欢的民众食物之一，它不仅鲜味适口尚有一定的营养价值。
那么面条的热量是若干呢？ 一份200克重的面条约莫含有400卡路里卡路里，相当于一份午餐或者一份正餐的热量，但相对于其他主食来说，（如米饭，馒头）其热量并不算高。
此外食用面条也有助于控制每餐的总热量摄入，不妨在每餐中将米饭或馒头的摄入量响应削减，同时增添蔬菜和卵白质的摄入量，这样既可以满足人体的营养需求，又可以有用摄取低热量的食物，有助于体形治理和康健饮食。
面条是宽大国民喜欢的民众食物之一，它不仅鲜味适口尚有一定的营养价值。
那么面条的热量是若干呢？ 一份200克重的面条约莫含有400卡路里卡路里，相当于一份午餐或者一份正餐的热量，但相对于其他主食来说，（如米饭，馒头）其热量并不算高。
此外食用面条也有助于控制每餐的总热量摄入，不妨在每餐中将米饭或馒头的摄入量响应削减，同时增添蔬菜和卵白质的摄入量，这样既可以满足人体的营养需求，又可以有用摄取低热量的食物，有助于体形治理和康健饮食。
