人生有很多的不易，这其中，老大更是不得不面对许多压力和困难。但当他们参透其中的道理，用自己的方式寻找到幸福感时，那种感受是不同寻常的。让我们看看，老大的幸福是从哪里来的。
最近的一项研究表明，大部分人的心灵都有所浊积，特别是在高压力的生活中。而老大们崇尚简约生活、精神充盈，就已经比很多人高出一大截。他们善于发现生活中的点滴美好，从而让自己的内心保持宁静和平和。他们会选择阅读、写作、讲故事等方式，来净化自己的心灵。
除此之外，老大们也十分注重身体健康与饮食习惯。他们会保持良好的生活习惯，如按时吃饭、合理饮食等，还喜欢瑜伽、太极等柔和的运动，这些让他们在身体与精神上都更为健康。
幸福不是某种固定的状态，而是一种持续的努力。信仰、家庭、工作和爱好等，都是老大们获得幸福感的来源。当然，这些只是一部分，老大的内心幸福感是多面的，但能够从其他人身上汲取更多的幸福与感悟，是多增强自己的内心力量。
