苗族是中国少数民族之一，其生活和文化极具特色。今天，我们就来一起探秘一下苗族的风俗习惯。
苗族喜欢唱歌跳舞，其中最具有代表性的就是跳花灯。跳花灯是苗族人民在每年农历正月十五日举行的传统节日活动，具有浓郁的民间色彩。在花灯节上，苗族人民身穿传统服饰，手持灯笼，在合家欢聚的时候跳动身体，感受着节日的气氛。
苗族的婚礼也十分有特色，婚礼前会有一场盛大的“拜堂”仪式，新娘、新郎和两家老人齐聚一堂听民间艺术家演唱祝贺的歌曲。婚礼当天，新郎要提着猪蹄子从新娘家出发，穿过三个门槛，新娘则在丈夫的家庭里展示她的绣技。
在苗族的节日里，美食也是不可或缺的一部分。据传苗族祖先种太田时，为保证庄稼丰收，他们用五色豆、五色糯米等五彩食物祭祀土神，从而逐渐形成了苗族的“五彩宴”习俗。五彩宴由黄、赤、紫、青、白等五色的粑粑（一种发酵的米饭），及各种家禽、野味组成。
