在人的一生中，有很多的分别，有些无声无息，有些却很让人难以释怀。 大多数的分别是我们自己选择的，但有些却是在情感世界里被迫接受的。 如果你正在经历这样的分别，如果你感到分手的阴影依然萦绕在你的生命里，请相信，你并不孤单。
当你爱上一个人的时候，你会为之付出所有的一切，包括你最宝贵的时间、金钱和精力。这段经历，也算是你人生当中一场不可复制的体验。然而，当你们最终分手之后，应该如何处理这段与曾经的恋人之间的感情呢？
情感专家告诉你，处理分手的负面情绪，要先承认现实。即使你依然爱着对方，但如今你们走在两条不同的道路上，不再一起分享生活的经历。接着，专家建议你把注意力转移到自己身上。学会自我调节，做自己最好的朋友。对于自己坚强的应对方式，应该表扬自己。此外，尝试新的爱好、养成更健康的饮食和生活习惯，会让你获得持续的能量。
最后，情感专家认为，当你感到准备好了，与失败告别。哪怕最终你遇到的不是爱情，但你已经在努力，你已经变得更好了。迎接未来，这是一个全新的起点。
