春季是过敏高发季节，花粉、灰尘、空气污染都会引起很多人的过敏反应，给生活和工作带来很多不便。下面，小编为大家推荐几种可以减轻春季过敏的方法，希望对大家有所帮助。
1.饮食注意
春季养生一定要从饮食开始。要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，适当增加植物蛋白的摄入量，搭配合理，让身体内的免疫细胞得到营养补充，增强身体的免疫力。
2.室内清洁
春季室内要经常清洁及通风，减少灰尘、花粉等室内过敏原的积累，可以使用空气净化器或清洁剂清洗净化室内空气。
3.出行注意
出门时，带上口罩，减少呼吸道受到外界花粉等污染物的伤害。同时也可以带上一些抗过敏的药物，以备不时之需。
4.注意个人卫生
要多洗手，保持身体的卫生，穿戴透气性好的衣服，减少出汗或污染物接触引起的过敏反应。
春季过敏虽然烦恼，但只要我们注意对身体进行健康管理，按时就医、辨证治病，从而让我们在春季的日子里不再过敏带来的烦恼。
