寸寸青丝愁华年，许多人在步入中年后，会感应无力感、空虚感、焦虑感等，这种心理状态也被称为“中年危急”。那么，中年危急的真正缘故原由是什么呢？
一些专家以为，中年危急的主要缘故原由是前期的错误决媾和人生设计导致的，好比为了获得更高职位和更多财富而忽视了家庭和康健等。另一些专家则以为，中年危急是心理和心理多种因素配相助用的结果，好比性激素水平降低、家庭责任增添、职业生长不理想等。
无论是哪种缘故原由，解决中年危急的要害是实时调整自己的心态和生涯方式。有些人可能需要重新审阅自己的人生价值观和优先级，重拾心里的热情和憧憬；有些人可能需要改变自己的职业偏向和事情情形，找到适合自己的事情和生涯节奏；有些人可能需要更好地与家人相同和相同，给家庭和自己投资更多的关注和时间。
