早餐是一天之中最重要的餐点,早上吃一顿营养又康健的早餐,不仅可以让我们精神丰满,还能为一整天的事情、学习提供足够的能量。然则,许多人由于忙于事情而没有时间准备早餐,导致吃了一些不康健的食物。着实,快手早餐也可以很康健鲜味,下面就为人人推荐几款简朴又鲜味的早餐做法!
1、草莓麦片杯
杯子中划分加入蜂蜜、橄榄油、牛奶、麦片,然后加入草莓块,搅拌平均即可。
2、鸡蛋三明治
烤面包片,锅中加油,加入鸡蛋液,煎至两面金黄,放在面包片上,再放番茄、生菜什么的,直接大快朵颐。
3、素食三明治
面包片上平均地涂上芝士酱,放上牛油果,在放上生菜、番茄和黄瓜,感受需要更多的话,自己再放点胡萝卜沙拉或者黄瓜沙拉也不错。
以上就是我为人人推荐的快手早餐做法了,又快又康健,还美容养颜,建议人人平时也可以多实验着自制康健的早餐哦!