据报道，近日一名男子在健美比赛中因过度发力，致使腹肌撕裂，该男子在领奖台上哭泣不止。
据了解，这名男子是为了参加健美比赛而进行特殊训练的，因为比赛前几天才得到通知，他只有短短几天的时间来进行训练。
据专家解释，腹部肌肉训练需要逐步增加负荷，而不能一下子增加太多，否则会产生撕裂的风险。大量运动前应进行适度的准备运动，以提高肌肉温度和减少受伤风险。
这起事件引起了人们对健美比赛的关注和思考，不少人认为现代人过于追求身材和肌肉强度，往往忽略了运动健康和受伤风险方面的问题。希望此事能引起足够的关注和反思。
