灵芝，又称灵芝菌、仙芝、玉芝等，是一种生长在树木上的真菌，具有丰富的药用价值。灵芝主要分布在我国亚热带和温带地区的森林中，是一种口感苦涩并具有药用价值的珍贵食材。
在中国传统医学中，灵芝被用于治疗各种疾病，被誉为“仙草”、“万药之王”，是中国历代帝王封赏的珍贵礼品之一。现代研究发现，灵芝能够提高人体免疫力，具有抗癌、降血压、降血脂、镇静安神等多种功效。
灵芝中含有多种生物活性物质，如多糖、萜类、酚类、维生素、微量元素等，这些成分具有明显的药理作用。黄色类黄酮对肝脏健康有益，β-(1→3)-D-葡聚糖能够刺激免疫系统，收缩血管、调节血压的甾体化合物可以降血压。灵芝中的多种酚类物质则表现出抗肿瘤、抗氧化、抗炎等作用。
除了具有医疗价值外，灵芝还可作为食材食用。焯水后可以当蔬菜，加入热水中泡过后可以当茶喝，制成灵芝饮料也具有营养保健的作用。
总之，灵芝作为一种神奇的菌物，拥有多种药用和保健功能，是一种价值高、功效多的珍贵良药。但是需要注意，在选择使用灵芝时应注意质量和适量，尤其是在购买灵芝产品时要注意是否有国家认证和检验报告。
灵芝的神奇功效让你大吃一惊！
灵芝是一种常见的中草药，自古以来就拥有着极高的药用价值。它不仅有较好的食疗价值，在慢性疾病的改善和康复方面也有非常突出的功效。下面，我们详细地了解一下灵芝的作用与功效。
1.养生护肝
灵芝具有保肝护肝作用，可以增强肝功能，对排毒有帮助。因而既可以预防肝病，又在治疗肝病时拥有较好的疗效。
2.降血脂
灵芝含有多种成分，具有调节胆固醇和血脂的作用，能够有效预防心血管疾病的发生。
3.免疫增强
灵芝可以增强人体免疫力，提高机体抗病能力，增强对抗癌细胞的能力，在癌症患者中有着很好的辅助治疗作用。
4.美容养颜
灵芝富含多种营养成分，具有抗衰老、美容养颜的功效。经常食用可以延缓衰老过程，使肌肤更加细嫩光滑。
灵芝功效大揭秘！改善免疫力、降血糖等各方面都有帮助！
灵芝，是很多中药中的佼佼者，也是很多人追求保健、健康生活的强力助手。那么，它究竟有什么神奇的功效呢？
帮助调节免疫系统
现代人因为各种原因，往往容易出现免疫系统不健康的情况，而灵芝便是目前已知的天然药物中对免疫系统调节作用最强的一种，能够增强机体免疫功能、调整免疫平衡。
改善心血管系统
灵芝能够提高血液中的HDL胆固醇，削减血液中的LDL胆固醇，降低血压，降低心脏病发病率，对于心血管患者来说是非常好的保健品。
调节血糖
研究发现，灵芝有调节血糖的作用，能够改善胰岛β细胞功能，增加胰岛泡细胞数量。因此，对于糖尿病患者来说，灵芝也许是一种良好的食疗药物。
