生龙凤胎一向是人们心目中多子多福的代名词，但是如何提高生育双胞胎的几率却是一个难题。
经过多年探索，科学家们发现这其中也有一定的科学原理和操作技巧，下面为大家介绍生龙凤胎的秘诀，希望对想要多生宝宝的夫妇们有所帮助：
1、月经期间不要同房。月经后第11到第14天为受孕几率最高的时期，此时夫妇应该尽量增加同房次数。
2、多吃富含蛋白质和叶酸的食物。如大豆制品、牛奶、肉类、绿叶蔬菜等。
3、增加体重。女性的体重过轻或过重都会影响怀孕的几率，夫妇双方的体重都影响生育双胞胎的几率，但男性的体重对生育双胞胎的影响较小。
4、选择合适的时间。春季气温适宜，阳光充足，此时生育的双胞胎相对来说更加健康。
5、多喝牛奶。牛奶中含有丰富的营养物质，可以提高生育双胞胎的几率。
6、睡前不吃东西。睡前吃东西可能影响胰岛素的分泌，从而影响生育双胞胎。
希望以上生龙凤胎的秘诀可以对备孕准妈妈们有所启发，帮助大家顺利生育可爱的宝宝。
