近年来，新冠肺炎、流感、手足口病等疾病一直发作，引起了人们的高度关注。提防熏染病，从我们每个人做起。下面，小编为人人先容一些预防熏染病的方式，希望人人能够体会，并做好个人防护事情。
1.勤洗手，祛除病菌。
洗手是预防熏染病的最基本方式。手是人体最常接触外界的部位，也是病菌撒播最易的部位。平时，我们要勤洗手，稀奇是在外面回来之后、接触过动物之后、伤口处置之后、上茅厕之后、咳嗽、打喷嚏后、接触病人或被熏染的物品时等，都需要用流动水和肥皂彻底洗濯手。
2.保持清洁，远离细菌。
饭前便后要洗手，衣服袜子要勤换洗，垃圾要实时祛除，透风要保持，情形卫生要做好，只管削减接触带菌物品等，有利于预防熏染病的发生。
3.保持富足睡眠，增强抵制力。
富足的睡眠能够增强人体的免疫功效，提高身体抵御熏染病的能力。对于成年人而言，逐日睡眠时间应该保持在6-8个小时之间。
4.饮食卫生，合理饮食。
保证食物的卫生平安，制止食用不新鲜或不清洁的食物，如生肉、生蛋、未煮熟的食物等。饮食要适当搭配，保证身体种种营养的需要，增强身体免疫力。
5.削减群集，保持距离。
当熏染病发作时，只管削减群集，制止加入一些大型的团体性流动。同时，与他人来往要保持适当的距离，制止亲密接触，削减撒播的风险。
