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内卷说白了是什么意思?看完这篇文章你就懂了!

来源:彬兰生活网

内卷一词是近年来比较流行的词汇,它的出现是因为现代竞争激烈,导致大众心理逐渐扭曲,让许多人变得焦虑、疲惫和孤独。内卷说白了,就是人们不停地向自己定下更高目标,奋斗更长时间,强调自身优秀性的过程。在这个过程中,人们不仅会掏出更多时间和金钱,还会产生各种心理问题,比如攀比心、焦虑症、抑郁症等等。

内卷是一种不健康的竞争状况。最典型的例子就是中国的教育竞争。孩子们从小学开始就要参加各种竞赛,考试成绩是进入好学校的基础,进入好大学是获得好工作的前提。而在工作中,员工也面临着内卷的压力,他们不光要完成自己的工作,还要比同事表现更好,获取更好的职位和报酬。这种强调比较和竞争的心态会让许多人感到疲惫和无助。

为了避免内卷所带来的心理问题,我们可以从以下几个方面入手:更多地关心和尊重自己,学会拒绝多余的压力,降低自己的奋斗目标和期望,学习平衡工作和生活。健康的竞争可以激发人们的进取心和积极性,但过度的竞争将会带来负面的影响。

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