食品是我们日常生活中的必需品,而食品的分类也是我们要了解的基本知识之一。
按照食品的来源分,食品可以分为动物性食品和植物性食品两大类,动物性食品包括肉类、蛋类、奶及奶制品等;植物性食品则包括谷类、豆类、蔬菜、水果、木薯及坚果等。
按照食品的性能分,食品可以分为五种类型,即甘、酸、苦、辛、咸。常见的甘性食品有蜂蜜、橙子、香蕉等;酸性食品有柠檬、酸奶等;苦性食品有苦瓜、咖啡等;辛性食品有姜、花椒等;咸性食品有海带、虾等。
按照食品的成分分,食品可以分为四类,即碳水化合物、蛋白质、脂类和维生素矿物质。常见的碳水化合物食品有米饭、面食等;蛋白质食品有肉类、鱼类等;脂类食品有油、脂肪等;维生素矿物质类食品有水果、蔬菜等。
食品的分类及相关知识是我们日常生活的基础,希望大家能更好地了解食品的分类及其食用方法,更加科学地保障我们的饮食健康。
食品的分类详解
食品是我们保证生命健康的必要来源。在本篇文章中,我们将为您介绍食品的分类及其基本知识。
食品分类的基本原则
食品分类的基本原则是有机体的食物来源——自然界中存在着大量物质,各种食物仅是自然界中某一个种类或若干种的反映。
根据食品的不同属性,食品分类可以分为以下几类:
根据生长环境分类
1. 山区食品:包括高山野菜、药材、水果、木耳、松子、桂圆等;
2. 水产品:包括河鲜、海鲜、淡水鱼等;
3. 陆地食品:包括肉类、素菜类、水果类等
根据营养成分分类
1. 碳水化合物类:包括米面、面包、饼干、小米粥等;
2. 蛋白质类:主要来自动物制品,如牛肉、猪肉、鸡蛋、牛奶等;
3. 维生素类:一般来自水果、蔬菜、鸡蛋等食物中;
4. 矿物质类:包括钙、铁、锌、硒等多种元素,可从海产品、牛奶、瘦肉、全麦面包中获取。
文章来源图片:
食品的分类大全,你都知道吗?
食品是人们日常生活中必不可少的东西,而针对食品的分类,你是否有所了解呢?下面,小编就为大家详细介绍一下食品的分类。
一、按食品的来源
1、植物性食品:以植物种子、果实、茎、叶、花、菌类、藻类等为原料的食品。如:大豆、小麦、稻米、芝麻、鲜果等。
2、动物性食品:以动物肉、内脏、蛋、奶、骨、鱼等为原料的食品。如:牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等。
二、按食品的成分
1、主食:是人体生命活动所必需的营养物之一,主要是碳水化合物,如:米、面、馒头、粥等。
2、蛋白质食品:人体生命活动所必需的营养物之一,由氨基酸组成,如:鱼、肉、蛋等。
3、脂肪类食品:是人体生命活动所必需的营养物之一,主要是动植物油脂,如:花生油、豆油、鱼油等。
三、按食品的生产方式
1、农产品食品:指经过机械加工、物理处理等方式,直接从农场、农户和菜园摘取的食品,如:蔬菜、水果等。
2、加工食品:是通过人工或机器对食物进行加工后制成的新型食品。
3、保健食品:专指以保健功能为目的,适当添加维生素、矿物质、人参、鹿茸、冬虫夏草等生物活性成分的食品。
四、按营养成分
1、高蛋白食品:蛋白质含量在15%以上的食品,如:鸡肉、牛肉、鱼肉等。
2、高钙食品:钙含量较高的食品,普遍用于补充钙质,如:奶类、坚果、魔芋等。
3、高铁食品:又称补血食品,铁元素含量较高,如:动物性食品、谷类、豆类等。
五、按包装方式
1、散装食品:没有包装的食品,如:散装豆类、散装糖果等。
2、包装食品:经过包装的食品,如:饮料、零食、方便食品等。
六、按保存期限
1、鲜食类食品:保质期很短,如:鲜肉、鲜鱼、鲜菜等。
2、方便食品:保质期长达数月以上,如:泡面、方便水饺等。
七、按特殊功能
1、保健食品:提高机体免疫力,滋润肌肤,延缓衰老等
2、功效型食品:如:减肥食品、降脂食品、抗衰老食品等。
以上就是食品的分类大全,你都了解了吗?