悠然，是一种恬淡自得的心情，它差异于无聊，也差异于颓废，而是一种轻松自在的状态。现现在，人们的生涯节奏越来越快，天天都在忙忙碌碌地赶路赶时间，为了尽可能多地完成事情，难免会以为有些疲劳和焦躁。这时，怡然自得的心灵状态就变得尤为珍贵。
我们可以实验用一些方式来缓解忙碌的生涯节奏，让自己的心绪平稳下来。可以去一些太平的地方，闭上眼睛，听听周围悠扬的声音，一些轻柔的音乐，悄悄地看看自然的美景，停下来，浏览一下它的美，放松自己的心情。
心情静而淡，心情淡而悠，人的身体也会随着放松，情绪也会加倍的爽朗，让我们远离繁琐的生涯，拥抱太平的心灵，笃志，去寻找心里的快乐吧！
