大家在生活中多少都会有一些依赖，有的人可能依赖爱情，有的人可能依赖朋友，有的人可能依赖亲人，那么依赖是什么意思呢？
依赖，是指在心理或行为上依赖某种对象或事物，感觉这种依赖可以带给自己一种心灵上的安慰和支撑。其实我们可以看到，人们在生活中都离不开依赖，比如说孩子需要依赖父母，老人也需要依赖子女，有时候我们可能会感觉自己太依赖某个人或者某件事物了，但其实这是人类的本能。
在生活中我们还会发现，人与人之间的依赖的类型也是千奇百怪的。比如有的人可能依赖于工作、成就和自我价值感来体现自己的价值，而有的人可能依赖于精神信仰和宗教信仰来获得安宁和心灵上的安慰。
当我们意识到自己过度依赖一个人或某种事物时，我们需要意识到这一点，学会告诉自己放手。假如你的依赖长时间得不到一个平衡的掌控，有时候可能会导致心理上的偏激和错误的决策。所以适当的逐渐减少自己的依赖，变得更加独立和自我成长是非常有必要的。
适度的依赖是必要的，但是过度依赖是不健康的。希望大家在日常生活中能够逐渐发展自己的独立性，学会更加坚强和成熟。
