克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(Cristiano Ronaldo)是一位天下级的足球运发动，他的职业生涯异常绚烂。现在他效力于意甲联赛尤文图斯足球俱乐部，一点也没有因岁数增进而状态下滑，他现在的岁数是36岁。
作为现代足球界最伟大的球员之一，C罗值得我们给予尊重。他的足球技巧和速率一点也没减退，总是在种种竞赛中展示出自己的魅力和实力。不仅云云，C罗也很有优越的饮食习惯，和家人一起康健的生涯，这或许也是他状态保持的缘故原由之一。
若是你也想康健又恒久地保持优越的竞技状态，我们可以从C罗身上吸收灵感。事实，磨炼和康健饮食是耐久保持康健状态的要害。
