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沃柑的功效与作用,了解一下

来源:彬兰生活网

沃柑,又称“顺丰丸”,因果肉肥厚、色泽艳丽、汁多味甜、酸爽微苦、果肉鲜嫩而受到人们的好评。沃柑不仅美味可口,还有很多功效和作用。

1. 降低胆固醇

沃柑内含大量可溶性纤维,具有很好的降低胆固醇的作用。现代医学研究证实,柚子中含有一种被称为“柚皮甙”的物质,能抑制乙酰辅酶A,从而减缓脂肪酸合成,促进血脂代谢的正常化。

2. 增强免疫力

沃柑里含有丰富的维生素C和类黄酮,具有非常好的抗氧化功效,喝柚子水和沃柑汁可以增强免疫力,对身体健康有益。

3. 减肥瘦身

沃柑富含橙皮素(Hesperetin),可以帮助调节胰岛素分泌,抑制脂肪合成,加速脂肪分解代谢,有较好的减肥瘦身效果。

4. 缓解便秘

沃柑含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,缓解便秘,排除体内毒素,保持身体健康。

沃柑是一种营养丰富、美味可口的水果。希望大家能多多了解,多吃沃柑。

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