沃柑,又称“顺丰丸”,因果肉肥厚、色泽艳丽、汁多味甜、酸爽微苦、果肉鲜嫩而受到人们的好评。沃柑不仅美味可口,还有很多功效和作用。
1. 降低胆固醇
沃柑内含大量可溶性纤维,具有很好的降低胆固醇的作用。现代医学研究证实,柚子中含有一种被称为“柚皮甙”的物质,能抑制乙酰辅酶A,从而减缓脂肪酸合成,促进血脂代谢的正常化。
2. 增强免疫力
沃柑里含有丰富的维生素C和类黄酮,具有非常好的抗氧化功效,喝柚子水和沃柑汁可以增强免疫力,对身体健康有益。
3. 减肥瘦身
沃柑富含橙皮素(Hesperetin),可以帮助调节胰岛素分泌,抑制脂肪合成,加速脂肪分解代谢,有较好的减肥瘦身效果。
4. 缓解便秘
沃柑含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,缓解便秘,排除体内毒素,保持身体健康。
沃柑是一种营养丰富、美味可口的水果。希望大家能多多了解,多吃沃柑。