如今，社会竞争日益激烈，各个行业都在高速发展，给人们带来了极大的压力。内卷现象已经成为了人们关注的焦点。在这样的环境下，有一种新的生活方式——内卷躺平，开始受到越来越多的人的关注和追捧。
内卷躺平源于日本，是一种“不与他人竞争，追求内心平静”的生活方式。内卷躺平提倡人们停下来放慢节奏，减少和社会的接触，放松身心，享受生活。这种生活方式强调的是内在平静和从容的态度，与“成功”、“名利”无关，只是在追求人生和谐的过程中，找到自我安静。
内卷躺平的核心是，将自己渐渐从“他人的眼光”中解放出来，开始真正关注内心的需求。人们借助于这种生活方式让自己真正获得内在平静，减少物质的追求和攀比竞争，而是放松心情，享受一种没有压力和紧张的生活
