作为一种古老而传统的食物，萝卜在人们的日常饮食中是非常常见的。而萝卜干也是很多人喜欢的零食之一，有着好吃又不怕发胖的特点。与此同时，萝卜干还有助于锻炼胃口的作用。
萝卜干是以新鲜无污染的白萝卜为原材料，经过晾晒、脱水、加糖、加盐、加醋、加香料等多道工序加工而成的。
萝卜干中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以刺激肠道蠕动、增强排便功能，有助于预防便秘等肠胃疾病。其次，多吃萝卜干可以促进唾液分泌、刺激胃肠蠕动，增强消化和吸收功能，有助于改善胃口不好的情况。
不过，萝卜干是一种高糖分的食物，因此不能多吃，以免导致身体负担过重。在食用萝卜干时，还应注意选择质量上乘的产品，以保证口感和营养成分的完整。
