回南天又称“返南天”、“冬活”，是指气温逐渐回暖，春天将至，而天气稍凉的时候，一些春秋季节的鸟类开始从南方越冬地区向北飞行，重返它们的繁殖地。这一现象通常发生在我国南北过渡带和南方省份，是一年中观鸟的好时节。
那么回南天一般在几月呢？其实回南天的时间和具体地区气候有关。在我国南方和广东、福建等沿海省份，回南天鸟类的迁徙时间开始于每年的11月中旬到12月初，达到高峰期通常是在1月份，然后逐渐减少，通常到3月份就结束了。在北方或者内陆地区，鸟类回归的时间会因为天气变化而有所调整。
回南天时间的区别是由于季风的影响从南向北逐渐变化的。例如，在云南，回南天在10月就已经开始了。而在山东或者辽宁等省份，则需要等到11月下旬或者12月中旬才可以观测到回南天的现象。
除了季节因素，不同的鸟类也有不同的迁徙方式和路线。在迁飞路线上，有些鸟类会在飞行时缓慢而稳定地上升和下降，而有些鸟类则会飞到较高的高度，以获得更好的利用气流。
不论是时间还是路线，想要观赏回南天，最好的时间是在其迁徙高峰期。除了在自然环境下观察，如同九乡、臭水河等鸟类保护区之外，市民也可以到动物园、植物园等地进行人工观赏。
