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三种人不宜吃蓝莓

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蓝莓是一种营养厚实的水果,含有厚实的维生素和抗氧化剂,稀奇适合女性和孩子食用。然则,由于其性子的一些特殊性子,有些人不相宜食用,下面我们来逐一先容。

1. 有胃肠不适的人

对于有胃肠不适症状的人来说,蓝莓的酸性物质可能会使症状加倍严重,如引起腹胀、胃痛等。以是,有胃肠不适症状的人最好少食或不要食用蓝莓。

2. 心血管疾病患者

蓝莓中含有黄酮类化合物,能够扩张血管和降低血压,对心血管疾病的预防和治疗具有一定的作用。但对于已经患有心血管疾病的人来说,蓝莓的降压作用可能会使血压过低,导致头晕等症状泛起。以是,心血管疾病患者只管不要过量食用蓝莓。

3. 接受化疗的人

蓝莓内含有大量的维生素C和花青素,这些营养因素可辅助身体加速代谢并抗朽迈。但对于接受化疗的人来说,并不适合食用,由于蓝莓的维生素C与化疗药物容易发生反映,滋扰其正常作用。

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