希望着蓝天白云,不再受雾霾困扰是每个住民的心愿,可是,纵然关好门窗,人人仍然露出在PM2.5等种种有害物质中。作为一个个人,我们是否可以作些雾霾防护的小措施呢?
1.出门戴口罩:摘口罩许多人都做不到(着实也不需要),但出门的时刻可以戴一下绿色医用口罩,制止雾霾对呼吸道造成危险。
2.净化室内空气:在家中养些净化空气的绿植(如吊兰、芦荟等),不仅能美化生涯情形,还能作为空气净化剂,对抵偿室内空气清洁度有很大辅助。
3.常易服服:回家后最好把衣服放在盒子里,以便离隔空气中的粉尘。切忌在房间内随便乱放。
4.饮食方面:食用多些防雾霾食物,如海带、梅花鹿肉、小米等。这些食物含有厚实的维生素,可以提高人体免疫力,降低熏染雾霾的几率。
5.注意天气预告:若是天气预告显示污染物很高,只管放置好出行时间,尽可能的削减外出。
以上5点雾霾防护手艺,你学会了吗?雾霾防护,关乎每个人的康健。只要人人都能做到一点点,雾霾自然就会远离我们!