孕妇的饮食要注意食用安全、健康的食品，但是孕妇的饮食也不必过于严格，许多孕妇会想知道：孕妇能否食用乌梅呢？
对于这个问题，孕妇可以食用一定量的乌梅，以及一些丰富的维生素C、胡萝卜素等，能够帮助孕妇缓解便秘、恶心等孕期不适症状，但也应该注意食用限制。
首先，孕妇不能过量食用乌梅，因为乌梅含有较多的果酸和鞣酸，如果过量食用，容易影响消化吸收，从而导致腹泻、腹痛等症状；其次，孕妇也应该避免食用含有添加剂的乌梅制品。
孕妇应该适量食用乌梅，但是要注意选择新鲜、无添加剂的乌梅，并且不要过量食用。如果孕妇吃乌梅后出现不适反应，应该立即停止食用，并咨询医生的意见。
