地瓜风味独特,营养丰富,是我们日常生活中很受欢迎的食物之一。但是,烤地瓜需要烤炉,这对于很多家庭来说,不一定实用。但是,如果你有一个烤箱,就可以轻松的自制美味营养的地瓜了。
下面是烤箱烤地瓜的做法:
1. 准备需要的食材:地瓜,食用油,盐。
2. 将地瓜清洗干净,擦干表面水分。
3. 烤箱预热至180℃。
4. 将地瓜涂上少量的油,撒上适量的盐。
5. 将处理好的地瓜放到烤盘上,放入预热好的烤箱中。
6. 烘烤20到30分钟左右,时间根据地瓜的数量和大小而不同。可以用牙签测试,如果牙签能够穿透地瓜而不会有太大的阻力,那么就可以取出来了。
7. 烤好后,取出地瓜,切成均匀的段状,然后用少量的盐和黑胡椒粉调味即可。
烤地瓜的好处很多,不仅美味又营养,而且还可以减少热量、减少油炸的风险,是一道非常健康的食物。欢迎大家尝试这个简单又美味的烤地瓜做法。
步骤:
- 先把烤箱预热到200℃。
- 用一把刀在地瓜表面划几个口,以免烤的时候地瓜自行爆炸。
- 把地瓜放在烤盘上,放进烤箱中层,烤大约45分钟至1小时左右。
- 可以用牙签或者餐叉插进地瓜内部,如果插进去之后很容易就能拔出,即表示地瓜已经烤熟了。
- 取出烤好的地瓜,在口部划几个甚至对称的刀痕,撒一点点盐和黑胡椒粉就完成啦!
烤地瓜是非常简单好吃的,适合作为家庭和朋友聚餐的小食。尝试一下吧,你一定会喜欢上烤地瓜的味道的!
【烤箱食谱】好吃又省事,这个冬天烤箱烤地瓜解决你的晚饭
冬天,一位烤箱就可以解决你的晚饭问题。烤箱烤地瓜是一道又便宜又好吃的菜肴,尤其适合爱美食的你来DIY!
步骤:
1.在清洗削皮的地瓜上切上几刀,直到刀刃无法继续往下切;
2.预热烤箱到200℃,将处理好的地瓜放在烤盘上;
3.在地瓜表面均匀涂抹橄榄油,撒上少量盐和黑胡椒;
4.将烤盘放入烤箱,烤20-30分钟,看到地瓜表面微微凹陷就可以取出。
小贴士:
1.注意不要在地瓜表面涂抹过多油,以免影响口感;
2.烤箱的温度和时间需要根据地瓜的大小和个数进行调整;
3.吃的时候可以直接剥开地瓜皮,也可以沾上蜂蜜或奶油增加味道。