近日，一则令人痛心的消息引起了广泛关注，在家常餐厅工作的22岁女孩小芳因长期加班疲劳过度，突发心脏病猝死。
据了解，小芳在工作期间长时间面对高强度的工作压力，为了满足顾客需求，她经常加班到深夜。据同事回忆，小芳曾多次感到头晕、乏倦，但为了工作稳定和家庭经济负担，她选择坚持加班。
加班文化的普遍存在，已经在社会上引起了广泛关注。许多年轻人在追求事业和生活的双重压力下，长时间工作成为常态。然而，过度的加班不仅对身体健康造成影响，还可能诱发各种疾病，如心血管疾病、抑郁症等。
当前社会已经意识到了加班对个人健康的危害，相关法规和政策也陆续出台。企业应当合理规定员工工作时间，提倡员工合理休息，创造良好的工作环境和氛围。同时，个人也要学会保护自己，适当安排工作和休息时间，避免长时间连续加班。
22岁女孩加班猝死的事件再次提醒我们，生命的可贵。工作固然重要，但健康更重要，我们应当珍惜自己的身体，合理安排工作和生活，避免过度劳累。